22 июля знаменитый тренер Эрика Левинская провела мастер-класс в фитнес-клубе Валерии Ladies Fitness.

Эрика является сертифицированным тренером международной Академии Power Plate, мастером спорта международного класса, а также личным коучем певицы Валерии, ведущего Владимира Соловьева и других звёзд.

Во время занятий, Эрика Левинская подробно объяснила, что такое тренировка на Power Plate, чем она отличается от других форм физической нагрузки и как эта методика действует на организм. Мастер-класс сопровождался примерами упражнений на тренажере и рекомендациями по выполнению.

Power Plate — это тренажер, популярный в Европе и США среди звезд спорта, шоу бизнеса и политики. В основе работы тренажера уникальная технология, которая заставляет мышцы сокращаться от 30-50 раз в секунду во время тренировки, воздействуя как на проблемные зоны, так и на организм в целом, укрепляя и стимулируя его.



Как отмазаться от сборной...


Когда увидел, насколько беспомощна оборона, как «пляжничают» Ерёменко, Натхо и Вернблум, мелькнула мысль: вот посмотрит Мутко на такую игру, ужаснётся и оставит Слуцкого в покое.
А то все уши прожужжали :«Сборная, совместительство, Париж!»
Читать дальше →

О курском футболе


На днях стартовал очередной футбольный сезон во втором дивизионе Чемпионата России. Футболисты «Авангарда» в первом туре добились ничейного результата с клубом из Липецка. После первой игры президента клуба и тренеров команды вызвал глава региона Александр Михайлов
Читать дальше →

Ох и гонка, ох и Венгрия!

Приветствую всех поклонников Формулы-1:)

В минувшие выходные прошла, на мой взгляд, самая захватывающая и интереснейшая гонка в этом сезоне. А случилось это все благодаря непредсказуемым событиям.


Читать дальше →

Конкурс прогнозов F1.Итоги Гран При Венгрии.Гран При Бельгии 2015


Все что было здесь сегодня мы посвящаем тебе Жюль.

Не буду повторяться так как написал все свои мысли о прошедшем Гран при с пылу с жару сразу после гонки в предыдущем своем топике.

Читать дальше →

И снова о футболе. Точнее о человеческих нервах

Второй тур Чемпионата России по футболу в самом разгаре. Только второй. Однако, уже можно было успеть этот чемпионат возненавидеть. Или полюбить. Кому как больше нравится. Как говорится, кто где запятую предпочтет поставить.

За каждый новый матч можно умереть и родиться заново. Болельщики любого из 16 клубов Премьер-Лиги уже успели принять годовой запас валерьянки. А те, кто постарше, — то, что покрепче. Для любителей смотреть футбол с улыбкой на лице российский чемпионат не подойдет. Не подойдет он и для тех, кто предпочитает делать ставки и (как следствие, деньги).

Вот, возьмем московское «Динамо». Кто бы мог подумать, что команда, достаточно ярко проведшая первый матч с чемпионом — «Зенитом» — и едва не зацепившаяся за очки неделю назад, во втором тайме матча с «Уфой» окончательно встанет и пропустит ещё, потеряв 2 очка? Разве что осьминог Пауль. Но он по-моему уже скоропостижно скончался. Или это «Уфа» оказалась намного мощнее того представления о себе, которое команда дала в первом матче со столичным «Спартаком»?! Ребята Игоря Колыванова действительно показали сегодня образец физической подготовки и упорства. Респект!

Ну, а Крылья Советов? После невероятного везения в первом туре (естественно, везет тем, кто везет, но будем же честны) команда почти до последнего сопротивлялась московским армейцам. Кстати, сами подопечные Леонида Слуцкого не были столь убедительны, как в первом туре, чем, возможно, своих поклонников немного расстроили. Или это маскировка такая? Что у одних, что у других. Стоит смотреть дальше. Очевидно.

Всё это я как раз к тому, что наш футбол смотреть нужно. Во-первых, конечно, просто потому что он наш. А ещё, потому что это невероятно захватывающе. В каком другом чемпионате вы сможете получить столько драйва и эмоций? Правильно, ни в каком. Решающие исход матча вратарские ошибки, непредсказуемые результаты, отсутствие «стоящих на вылет» команд и, в целом, равная борьба почти в каждом сражении. И это только начало.

P.S. Смотрим второй тур. Краснодар-Спартак, Урал-Зенит — и это всё в один день. Уже завтра.
P.P.S. И ещё. Берегите нервы ;-)

Скоро осень,за окнами август.. (с)


Да-да-да… Дина Гарипова на открытии начала петь за неделю до конца июля… А закончится всё, когда наступит 9 августа. В связи с тем, что на открытие прибыл Владимир Владимирович, Виталий Леонтьевич сообщил, что плавание станет приоритетным везде, по всей стране. Судя по количеству бассейнов, будет, как в армии на тактических учениях. " Пешим по-конному"… Про лимит ничего не сказал. Может, Фелпс натурализуется. А то Ану можно, а чем американец хуже?
Читать дальше →