У любого тренера в процессе подготовки в голове часто проносится мысль о том, что мы не успеваем подготовиться к Олимпийским играм!!! Это не дает покоя и нашему наставнику Андреа Ди Нино, и, понятное дело, случается, что он срывается на тренировках.

Проявляется это по-разному. Иногда тренер демонстративно уйдёт с занятия, иногда услышишь отскакивающие от зубов слова из итальянской ненормативной лексики, а иногда обиженное и хмурое лицо скажет о недовольстве выполненной нами работой.

На пути к медалям чемпионатов мира и Европы встречаются множество проблем с организацией сборов и контрольных соревнований, именуемых простартовками.

А в олимпийский год добавляется ещё и витающее в воздухе нервное напряжение. Я очень хотел попасть одним из первых на олимпийскую плавательную арену в Лондоне, чтобы попробовать неповторимую атмосферу финального заплыва и рассказать спортсменам о том, что их ждёт на Играх. Но так и не довелось получить вовремя эту заклятую визу в Англию. Выдачу документов задержали, и мне пришлось отменить давно запланированный старт. Но вместо этого наша весёлая команда поехала на машине стартовать на клубных соревнованиях в Хорватию.

Приветствую всех читателей моего блога. На связи с вами снова я, Евгений Коротышкин :)

В данный промежуток времени пришлось много заставлять себя работать. Организм очень сильно сопротивляется, выполняя те нагрузки, которые ему предлагают. В олимпийский сезон требуется определенная встряска и блок новой, неведомой ранее работы, чтобы открыть в себе новые грани и увеличить лимит скорости. Таким образом, первый раз в жизни испытал на себе, что такое значение лактата 19.3! Спринтеры меня поймут, а кому интересна научная сторона вопроса — не поленитесь погуглить. От себя скажу: ощущение такое, что вместо крови по твоим венам течет горячая смола и мышцы вот-вот должны просто разорваться от напряжения.

Всем привет! В эфире я, ваш Евгений Коротышкин, с последними новостями из тренировочного лагеря. :)

Для того, чтобы на бегах гончая развила максимальную скорость, перед ней запускают впереди металлического зайца. Подобным же образом дела обстоят в плавании. Иногда тренеры специально приглашают таких «зайцев» в помощь своим спортсменам, чтобы получить дополнительный стимул.

В минувшие выходные к команде ADN swim project на совместный сбор приехала команда из Кубы в составе трех человек — главный тренер Луиза Мохаррьета с двумя пловцами топ-уровня. Один из них, Ансер Гарсия, имеет на стометровке кролем результат 48,34 и будет хорошим спарринг-партнёром на протяжении всего сбора. Наш наставник Андреа Ди Нино пригласил посланцев Острова свободы для совместной работы над скоростными качествами. Но это, конечно же, должно пойти на пользу не только нам. Кубинцы, увидев наш бассейн и тренажерный зал, были просто в восторге. По их рассказам, в столице Кубы городе Гавана они тренируются в лучшем спорткомплексе. Но так как там вода в бассейне температурой 33 градуса по Цельсию, они приходят со специально заготовленными кусками льда и перед тренировкой бросают их в бассейн. Ещё они поделились с нами, какие тренажеры используют в зале. Рассказ получился недолгий, так как тренажеров всего три! Lat machine (верхняя тяга), Bench press (жим лёжа) и Leg press (жим ногами). Поэтому на приглашение на совместный тренировочный сбор команда Кубы отреагировала незамедлительно и с большой радостью.
Также к нам присоединился на не определённый пока срок Евгений Лазука. В недавнем прошлом белорусский, но теперь уже азербайджанский пловец. Как рассказывает сам Евгений, раньше у него не было возможности выезжать на тренировочные сборы за границу, да и зарплата в 100 долларов в месяц совсем его не мотивировала. На родине не смогли найти для его подготовки необходимых ресурсов, а тренироваться в своём городе у него вообще не было возможности. Поэтому он и решил выступать за другую страну с условием, что все его тренировочные сборы будут оплачиваться. Азербайджан принял условия своего приёмного сына, и теперь Лазука тренируется там, где ему удобней. Конечно, не слишком патриотично, но, вероятно, для него это был оптимальный выход из сложившейся ситуации.

Хотим мы этого или нет, но очевидно, что наш вид спорта вплотную связан с высокими технологиями. На сей раз речь идет о разработках водоотталкивающих суперспреев, которыми можно покрывать любые виды тканей.

Уважаемые читатели моего блога на Sportbox.ru! Мне очень приятно, что мои повествования имеют так много положительных откликов. Несмотря на жесткий график тренировок, я по возможности стараюсь отвечать на ваши вопросы в личку.

Но после такого большого количества ваших комментариев в блоге, напутствий и пожеланий, за что вам отдельная благодарность, я решил ответить на некоторые вопросы, которые, думаю, будут интересны многим из вас. Пусть будет такое коллективное интервью. :)

— В каких еще соревнованиях, до отбора на России Вы планируете принять участие? (nik-swim)

— Что касается меня, планирую принять участие в открытом чемпионате Великобритании, который пройдёт 2-8 марта. В том самом бассейне, где будут проходить Олимпийские игры. Это будет своего рода репетицией. Сюда приедет много зарубежных спортсменов и тренеров со всего мира, чтобы попробовать олимпийскую воду и успеть сделать выводы. Конечно, олимпийскую деревню не удастся посмотреть, но бассейн — это основное место «разборок» и о нём лучше знать всё заранее. В начале апреля планирую ещё один старт. Это будет либо Кубок Эйндховена, либо чемпионат Греции. Вопрос еще не решен только из-за неясности точных сроков проведения этих турниров.
— Евгений, а тяжело ли новые плавки надеваются? Ведь в прежние костюмы, насколько я знаю, пловцов просто «вбивали». Рассказывали, что у Иана Торпа после заплывов костюм приходилось разрезать и выкидывать (murradik)

— Раньше не было ограничений, в чём может стартовать пловец. Хоть в акульей коже, хоть в шкуре медведя. Главное — чтоб костюмчик сидел. Теперь же есть жесткие рамки: шорты должны быть сделаны из текстильным методом, размер и толщина материала оговорены заранее. Новые шорты сделаны из 64% полиамида и 36% эластана, покрыты тонким слоем тефлона. Надевать их стало не сложнее, чем носки по утрам.

— Вопрос на засыпку! Сборная не имеет плана подготовки? Почему клубные дела у каждого свои, а с коллегами по команде вы пытаетесь на стартах повстречаться? (igor8668)

— Сборная, конечно же, имеет план подготовки, но существуют исключения. Например, когда личный тренер не входит в штаб национальной команды и, вообще, не является жителем и (или) гражданином России. Спортсмен уровня сборной – прежде всего, личность. Каждый сам решает, как и где ему тренироваться. Если нет условий для подготовки на родине, пловец должен решать эту проблему, обращаясь за помощью во Всероссийскую федерацию. Именно эта организация создана в поддержку спортсменов. И никак иначе.

Я присутствовал на собрании в ноябре 2011 года, в котором принимали участие руководители ВФП и некоторые члены сборной. Парадом командовал министр спорта Виталий Мутко. Он был откровенен, когда говорил, какой бюджет выделяется на развитие плавания в стране. Также Виталий Леонтьевич заявил, что у спортсменов теперь есть возможность выезжать за границу и тренироваться с зарубежными тренерами. Для этого всего лишь нужно согласовать решение с Всероссийской федерацией плавания. Но просто заявить о том, что член команды уезжает к какому-то специалисту за границу, недостаточно. Должен быть своего рода бизнес-план, где вы рассказываете обо всех плюсах: тренер, страна, организация, условия. Если всё это на высоком уровне, то уверен, что вопрос решится в положительную сторону. И Мутко это подтвердил. Конечно же, речь шла о лидерах сборной, так как бюджет не резиновый и не может распространяться на вторые составы.

А вопрос, почему мы пытаемся встретиться на каких-то зарубежных стартах, мне вообще не понятен. Мы вместе проходим огонь, воду и медные трубы. Друзья всегда стараются встретиться при любой удачной возможности. И скажу вам — здорово, когда это получается!

— Очень приятно, что Вы, Сергей Фесиков, Андрей Гречин, Анастасия Зуева, Станислав Донец в хороших руках. Вызывает вопрос дальнейший прогресс Никиты Лобинцева, Елены Соколовой, ребят из группы Михаила Горелика. А также как будет готовиться к Олимпиаде Николай Скворцов (зимние результаты показали, что его потенциал не исчерпан), нет уверенности, что «американцы» (Аркадий Вятчанин и Юлия Ефимова) подготовятся так, как мы все ждем от них, что будет с перманентно талантливым Данилой Изотовым (ощущение, что человек и окружающие его не могут сосредоточиться на главном). Расскажите, если можно, и о Романе Слуднове. Готовится ли он к отбору на Олимпийские игры, есть ли воозможность его участия в комбинированной эстафете на этапе брассом. (nik-swim)

— Прогресс — сложная штука. Чтобы двигаться вперед, нужно находить что-то новое. Спортсмен должен быть всегда мотивирован на результат. Для некоторых ребят тренировки уже стали просто работой, на которую они ходят каждый день в надежде на премию в конце месяца. Чтобы этого избежать, тренеру приходится быть ещё и хорошим психологом. Вот с этим и бывают проблемы.

Что касается «американцев» — Ефимовой и Вятчаниным, у меня нет и тени сомнений, что эта пара покажет себя уже на отборе. Слуднов также готовится к отбору на ОИ. На сегодняшний день это единственный человек, который знает, как выплывать из минуты, и я верю в то, что он отберётся в олимпийскую команду.

Не так давно Николай Скворцов наконец нашел, что ему действительно подходит и незамедлительно получил результат. Бессонные ночи после рождения ребенка прошли, и теперь Коля отдаётся своему любимому делу всецело.

Данила Изотов сейчас, насколько мне известно, перебрался в Волгоград и тренируется там. Я не сторонник того, чтобы в олимпийский год менять тренера и место тренировок, но раз такая ситуация сложилась, то без жертв не обойтись. Будем надеяться, что у парня всё получится.

В декабре на чемпионате Европы в Щецине видел, что команда Горелика плыла «небритыми» и это даёт основание полагать, что все они готовятся к основному старту сезона и у них есть запас скорости. Поэтому рано оценивать их выступления. Давайте дождёмся результатов чемпионата России и тогда сможем прикинуть — на что мы можем рассчитывать.

— Думаете ли Вы собрать всех лидеров сборной и совместно обсудить текущее положение дел у каждого отдельно взятого спортсмена, потенциальные результаты. Быть может, удастся внести коррективы, привлечь к обсуждению уважаемых в плавании людей заслуженных тренеров, олимпийских чемпионов. (nik-swim)

— На каждом ответственном соревновании члены сборной команды собираются вместе. Минимум два раза в год. Все вместе после соревнований сидим и весело сплетничаем друг про друга. Но у нас нет такой практики: вносить коррективы в тренировки отдельных спортсменов. Дело в том, что это прерогатива главного тренера сборной. При всём желании у капитана команды на это нет ни прав, ни возможностей. Привлечь олимпийских чемпионов? К чему? Позвать их встать на бортик? Да, будет весело, если мы предложим, например, Денису Панкратову начать нас тренировать и ездить с командой по сборам. А если позвать Александра Попова? Да он просто посмеётся вместе с нами.

Также нет смысла привлекать тренеров со стороны. В сборной каждый тренер заслуженный. Изучать новые методики — вот это выход!

— Скажите, а перед Олимпиадой у команды будет общий сбор? (canswim)

— Непосредственно перед Играми команда соберётся на заключительный сбор, который пройдет в Великобритании.

Итак, о нескольких прошедших днях. Закончились соревнования в Милане. Никто ничего феноменального не показал. Результаты помогли определить, что мы в глубокой… работе. Как тренер ни просил плыть быстрее своих возможностей, мы так и не смогли «перепрыгнуть» через свои мышцы, забитые изнуряющими тренировками в тренажерном зале. Но для нас этот старт был необходим хотя бы для того, чтобы получить стрессовую ситуацию для организма.

Доброго время суток, страна!

Как вы знаете, или не знаете, к олимпийским играм фирмы Speedo и Arena (основные лидеры в производстве плавательной экипировки) выпускают новое вооружение. Всероссийской федерации плавания и некоторым спортсменам с личными контрактами ещё предстоит определиться в каких «доспехах» выходить на старт на олимпиаде. Продукт фирмы Speedo мне не удалось ещё опробовать, но уверен, что такой шанс ещё представится и довольно скоро. Такого промаха, как получилось на прошлых играх, просто не должно быть. Все были на велосипедах, а мы пешком.

Сборная выберет лучшее и будет выступать на равных. Наверняка эта фраза поднимет много критики и вопросов. Поэтому сразу скажу, что это в спорте великих достижений все нюансы должны быть соблюдены. Даже цвет костюма влияет на скорость(об этом чуть позже). Хотя последний чемпионат мира в Шанхае нам показал, что даже при равных условиях до пьедестала почёта очень трудно добраться.

Хочу поделиться впечатлениями от первого дня в Милане. Сегодня состоялось тестирование новых шорт в миланском бассейне. Представители Arena рекламировали их так, что мне не терпелось в них залезть и опробовать. Во избежание рекламы просто хочу сообщить о том, что шорты вышли и скоро поступят в распоряжение сборной. Они получили название Carbon Pro из-за сетчатой технологии пошива. Сетка внутри шорт создает теперь более жесткую компрессию. Восторг вызывают расцветки. Итальяши все же жгут!

Теперь на олимпийских играх будет много людей в розовых и ярко-зелёных трусах))

С цветом хоть и получилось забавно, но @по секрету" ареновцы рассказали, что тефлон не очень хорошо пока прилипает к светлому цвету.Но обещали к началу официального выпуска исправить. Будем ждать

Всем привет!

Спасибо за теплый прием в компании авторов блогов на Sportbox.ru! А теперь о главном:

Итак, завтра делегация нашего клуба ADN Swim project, в составе Милорада Кавича, Сергея Фесикова, Виталия Мельникова и меня, вылетает в Милан на соревнования, которые будут проходить 3 и 4 февраля. Это первый старт 2012 года. Сейчас наша команда находится «под работой», но тренер уже требует показывать серьёзные скорости. Еще своим присутствием на турнире нас порадует Андрей Гречин, который с 15 января начал подготовку к Олимпийским играм в паре со знаменитым австралийцем Ианом Торпом у легендарного тренера Геннадия Турецкого.

Здравствуйте, уважаемые читатели не менее уважаемого спортивного портала Sportbox.ru!

С сегодняшнего дня, то есть с 1 февраля 2012 года я буду вести здесь блог и стараться по возможности рассказывать, как проходит подготовка к Олимпийским играм 2012 года в Лондоне. До этого душераздирающего события в жизни спортсменов осталось всего пять месяцев. Вся сборная России, и не только по плаванию, надеется на поддержку болельщиков. Ведь в свободное от тренировок время спортсмены, как и вы, превращаются в интернет-читателей спортивных новостей. Для нас важно и полезно знать, что в нас верят в стране, за которую мы выступаем на чемпионатах Европы, мира и Олимпийских играх.

Но пока рано перескакивать на кульминацию всего сезона. Итак, друзья, в моем блоге на Sportbox'e обещаю открыть вам все тайны закулисья спорта высоких достижений. Вы узнаете не только о том, как мы тренируемся, но и как проводим свободное время, как развлекаемся, что едим, какие фильмы смотрим. Вот такое «реалити» из мира большого спорта!